你的新年規(guī)劃做好了嗎？

年初是制定新年計劃的好時機，新年伊始，你一定對自己也有很多期許。

那么，2021年，你希望達成哪些目標呢？

一項調(diào)查表明，只有17%的人為自己設(shè)定目標，3%的人會把目標寫下來，而最終實現(xiàn)目標的人，只有區(qū)區(qū)1%。

在做新年計劃時，最好能找一個安靜、沒有人打擾的地方，把這段時間完全留給自己。用幾個小時的時間來規(guī)劃未來一整年，是非常值得的。

一、回顧過去的一年

我知道很多人在制定新年計劃的時候，很少去回顧過去的一年都發(fā)生了什么。

他們或許覺得自己在過去的一年沒有做什么事情，也可能覺得過去和現(xiàn)在沒有太大的關(guān)系，但其實并不是這樣的。

總結(jié)過去一年的收獲與教訓(xùn)，可以對新的一年有非常好的指導(dǎo)意義。

首先問問自己：我的2020年關(guān)鍵詞是什么？你的2020年關(guān)鍵詞是什么呢？可以在紙上寫下1-2個詞。

寫完關(guān)鍵詞后，再回想一下：我的2020年是怎樣的一段旅程？

你可以閉上眼睛，把過去的一年想象成一段路，這段路是什么樣子的呢？

它是平坦的，崎嶇的，還是峰回路轉(zhuǎn)？在這段路上，你是大踏步地跑，還是慢慢地走？

是開車、走路、還是騎著馬？在這段路上，你的同路人是誰？遇到了哪些阻礙？有沒有人在路邊給你鼓掌？

接下來，想一想下面這些問題：

過去的一年，讓我驚喜的是什么？

過去的一年，讓我失望的是什么？

我哪里做得很棒？
 
我哪里做得不夠好？

我什么時候最快樂？

哪些做法行得通？

哪些做法行不通？

把這些問題的答案寫在紙上，你就回顧了過去的一年的經(jīng)驗與教訓(xùn)，收獲了時光帶給你的禮物。

二、展望新的一年

在下面這個圖中，你可以看到中間是2021，它被分出了8個領(lǐng)域，分別代表你人生的一個重要的方面。你可以根據(jù)自己的具體情況來增加或減少某些領(lǐng)域。

那么，你希望在2021年底，在下面的8個領(lǐng)域分別取得哪些進步？如果每個領(lǐng)域只能選擇一樣，那么其中最重要的一點進步是什么？

每個領(lǐng)域的目標確定后，需要對各個領(lǐng)域的重要性進行排序，然后從中選出最重要的三個領(lǐng)域，作為2021年的側(cè)重。為什么只選三個呢？

這是因為每個人的精力是有限的，一下子給自己定下太多目標的話，就可能迷失和焦慮，顧此失彼，最終什么都完不成。

選出前三個目標之后，你還可以選額外的1-2個作為備選，這樣，當(dāng)現(xiàn)有目標完成之后，你就可以開始把備選目標作為接下來努力的方向。

三、制定行動計劃

在這里需要區(qū)分兩個概念：目標與計劃。目標指的是你想要達成什么，而計劃就是你打算怎樣達成這個目標。

那么多人無法完成自己的新年目標，我覺得很大的一個原因就是他們止步于目標，而沒有一個切實可行的計劃來支持這些目標。